Assalamualaikum dan selamat malam sahabat-sahabat kokoreang yang rajin beribadah,rajin menabung dan baik hati dan pastinya tidak sombong,serta sayang sama ubu ayah oke ,nah untuk pada kesempatan kali ini mari kita membahas soal bagaimana caranya ,mengobati kepalan tinju yang terluka akibat latihan yang keras atau meninju sansack tanpa menggunakan gloves ''sarung tangan'' dan akibat luka sparring partner.
seringkan sahabat jumpai apabila tangan sahabat terasa sakit akibat luka yang diakibatkan dari segi latihan atau seperti luka saat sparring seperti yang sudah saya jelaskan tadi diatas, dan luka yang paling sering kita jumpai atau luka sobek yang terjadi ini biasanya karena luka saat meleset saat mematahkan benda keras atau melakukan latihan meninju benda keras tanpa menggunakan gloves atau sarung tangan.
hal seperti inilah yang biasa menyebabkan terjadinya luka pada kepalan tangan sahabat atau nuckle. tapi cara ini bukan hanya pada nuckle saja loh sahabat yang bisa diobati tapi semuanya luka bisa kok, sahabat tidak perlu ragu dan tidak percaya dengan ketujuh langkah ini yang terbukti memang sudah saya buktikan dan terpercaya ampuh, tidak percaya berkat klinik tong tong seng, saya sudah sembuh pada nuckle saya dan akhirnya kembali saya bisa berlatih lagi terima kasih kelinik tong tong seng. heehehehehehe.
Maaf saya bercanda yah sahabat. hehehehe. tapi memang terbukti sahabat dengan cara ini memang bisa menyembuhkan luka-luka lainnya. saya sendiri sudah coba dan terapkan jika saya mengalami luka. silahkan sahabat praktekkan langkah-langkah yang telah saya berikan kepada sahabat-sahabat semua.
untuk caranya sih gampang dan sangatlah praktis,silahkan sahabat lanjutkan membaca postingan kokoreang kali ini sampai selelsai,silahkan pahami baik-baik setiap katanya untuk lebih jelasnya lagi dan mempermudahkan sahabat untuk menyembuhkan kepalan tangannya.heehehehehehehehe.
seringkan sahabat jumpai apabila tangan sahabat terasa sakit akibat luka yang diakibatkan dari segi latihan atau seperti luka saat sparring seperti yang sudah saya jelaskan tadi diatas, dan luka yang paling sering kita jumpai atau luka sobek yang terjadi ini biasanya karena luka saat meleset saat mematahkan benda keras atau melakukan latihan meninju benda keras tanpa menggunakan gloves atau sarung tangan.
hal seperti inilah yang biasa menyebabkan terjadinya luka pada kepalan tangan sahabat atau nuckle. tapi cara ini bukan hanya pada nuckle saja loh sahabat yang bisa diobati tapi semuanya luka bisa kok, sahabat tidak perlu ragu dan tidak percaya dengan ketujuh langkah ini yang terbukti memang sudah saya buktikan dan terpercaya ampuh, tidak percaya berkat klinik tong tong seng, saya sudah sembuh pada nuckle saya dan akhirnya kembali saya bisa berlatih lagi terima kasih kelinik tong tong seng. heehehehehehe.
Maaf saya bercanda yah sahabat. hehehehe. tapi memang terbukti sahabat dengan cara ini memang bisa menyembuhkan luka-luka lainnya. saya sendiri sudah coba dan terapkan jika saya mengalami luka. silahkan sahabat praktekkan langkah-langkah yang telah saya berikan kepada sahabat-sahabat semua.
untuk caranya sih gampang dan sangatlah praktis,silahkan sahabat lanjutkan membaca postingan kokoreang kali ini sampai selelsai,silahkan pahami baik-baik setiap katanya untuk lebih jelasnya lagi dan mempermudahkan sahabat untuk menyembuhkan kepalan tangannya.heehehehehehehehe.
bagaimana cara mengobati kepalan tangan ?
sering kali kita melihat dalam hal seni beladiri yang kita jumpai diberbagai tempat.memang kadang kala latihan-latihan yang dilakukan sangatlah menguras tenaga tentunya dengan pola latihan yang berkala dengan secara bertahap.
seiring dengan berjalannya waktu kita dalam berlatih.tentunya kita pasti akan menjumpai resiko yang harus kita terima jika berlatih.biasanya resiko yang paling kecil adalah kepalan tangan kita yang terluka (nuckle/kento).yang biasanya kita gunakan untuk push up dengan menggunkan tinju kita.
tentunya dalam hal ini saya sarankan kepada pemula untuk melakukan push up secara bertahap saja.karna teknik push up yang diberikan pada sesi latihan akan berbeda contohnya kita push dengan tinju tangan kita dengan cara menghentakkan badan kita keatas sehingga terangkat dan mendarat menggunkan kepalan tangan kita.apalagi jika tempat kita mendaratkan kepalan tinju kita ditempat yang kasarseperti,aspal,peping,dan permukaan tempat latihan yang tidak rata.tapi hal ini sudah biasa bagi praktisi seni beladriri.
luka yang kita dapat juga bisa karena meninju benda keras untuk dipatahkan misalnya batu merah,betako dan kayu/papan.hal ini juga bisa menyebabkan nuckle/kento kita sobek akibat tergelincir dari sasaran pukulan.sakit yang ditimbulkan hanya sedikit terasa pedis.
7 Langkah Mengobati Kepalan Tangan Terluka
Nah inilah sahabat ketujuh langkahnya yang telah saya sampaikan tadi diatas kepada sahabat-sahabat semuanya. silahkan sahabat simak dengan baik-baik dan terapkan kedalam proses penyembuhan nuckle sahabat dan untuk untuk luka yang lain apakah bisa menggunakan cara ini ?, yah jawabannya adalah tetap bisa dan bisa karena cara ini terbilang tradisional dan murah tanpa perlu merogeh kocek dalam, dengan hanya bermodalkan air dan madu sahabat telah bisa membawa pulang proses pengobatan tradisionalnya. hehehehe.
Stop aktivitas
1.usahakan hentikanlah aktivitas anda dulu dalam menggunakan nuckle anda untuk menghindari sakit yang meradang.jangan meninju sansack dulu yah karena bisa membuat tangan kamu akan membengkak,karena hal ini disebabkan luka yang terbuka dengan kondisi sansack kotor dan keringat,yang ada pada sansack jadi bakteri akan mudah masuk.sebaiknya berhenti dulu untuk menghindari pembengkakan yang saya bilang tadi.
Keran air
2.nyalakanlah keran air anda,usahakan aliran airnya tidak terlalu keras.tahan rasa sakitnya.terapi air mengalir ini bisa juga mengobati apabila nuckle anda bengkak atau pinggiran tepi tangan anda sesudah mematahkan benda keras.itulah mengapa banyak praktisi seni beladiri yang biasanya berada dibawah air terjun untuk merilekskan tubuhnya kembali.agar saraf-saraf dan aliran darah yang mengalir tetap stabil dan tak membuat jantung kaget.setelaah latihan.
3.setelah anda menyalakan keran air.buka tangan anda dan posisikan agar nuckle anda mengena aliran airyang mengalir mengenai luka kento anda untuk membersihkan luka dan mengatasi peradangan pada nuckle anda yang sakit atau bengkak.
4.diamkan tangan anda sampai anda merasa telah nyaman dengan tangan anda.biarkan air mengalir mengenai luka,sekaligus untuk membersihkan luka bagian dalamnya juga.(hentikan air apabila tangan anda sudah terasa agak nyaman).
5.keringkan tangan anda dengan kain bersih yang kering,jika nuckle anda luka jangan menggunkan kapas karna serat kapas akan menempel diluka anda.
Menggunakan madu
6.oleskan madu asli atau anda bisa membelinya diapotik,kalau harganya saya tidak tahu berapa tapi pasti diapotik ada dijual.saya sih menggunakan madu asli yang diberikan dari teman saya.alhasil terbukti setelah saya mengoleskan madu dinuckle saya walaupun terasa perih yang saya rasa.tapi luka di nuckle saya cepat sembuh dan mengering dan tidak menimbulkan bekas luka.
luka yang saya dapat pada waktu lalu dinuckle saya karena saya melesatkan tinju saya meleset dari target sehingga nuckle sayapun robek.tapi alhamdulillah setelah satu minggu saya sudah bisa menggunakannya untuk kembali berlatih.
7.yah memang madu ini sangat membantu dalam menyembuhkan luka pada nuckle anda.oleskan secara rutin sehari sekali dan jangan dibersihkan biarkan ia mengering dinuckle anda agar tak menimbulkan bekas luka dengan madu ini anda juga bisa mengoleskan pada bagian tubuh anda yang terluka.atau anda bisa mengkonsumsinya.sebagai kesehatan memang dokter lebah ini sangat hebat dalam membuat obatnya untuk kesehatan dan pengobatan.
Kesimpulan
itulah langkah langkah yang kokoreang berikan kepada sahabat sahabat semua.ingat oleskan madu secara rutin setiap hari sampai sembuh tapi gunakanlah seperlunya saja untuk mengobati nuckle sahabat,ingat jangan memaksakan dengan tangan terluka saat berlatih hal ini sama saja dengan keadaan tangan yang patah,jangan pernah memaksakan jika memang sudah batasnya.lebih baik sahabat memilih untuk memaksimalkan waktu latihan dari pada memaksakan kondisi tubuh.ingat juga dengan tensi tubuh dan apabila adrenalin tubuh terpacu dengan cepat hal ini akan berdampak pada kerja jantung dan tau kan apa akibatnya jika memaksakan kondisi ini ''men*ngg*l''.
nah sekarang kita sudah tau kan sahabat mengenai ''7 Langkah Cara Mengobati Kepalan Tangan Yang Terluka'' silahkan deh sahabat mengobatinya dan kokoreang dan sahabat yang lainnya selalu mendoakan agar cepat sembuh aamin,dan jangan lupa juga untuk selalu tetap semangat dan semangat oke,baiklah saya kira hanya itu saja yang bisa kokoreang berikan dan sampaikan kepada sahabat-sahabat semuanya oke dan semoga saja dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan kita sama-sama,kita akan lanjut lagi sahabat dalam psotingan-postingan menarik berikutnya see you next time..............
0 Response to "7 Langkah Cara Mengobati Kepalan Tangan Yang Terluka"
Post a Comment
Dimohon dengan sangat agar sahabat Kokoreang berkomentar dengan tutur bahasa yang sopan serta tidak menyertakan link aktif atau spam pada kotak komentar (komentar akan dihapus),mohon untuk perhatiannya sahabat.hehehehehe.